März 2013

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Der innere Schweinehund

Er versucht es immer wieder, der Schweinehund Selbst jetzt, als ich diesen Beitrag schreiben will, sitzt er mir im Nacken und beschreibt mir blümlich, wie schön es doch auf der Couch...

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Ernährung FAQ

Ernährungs Facts: Können eigentlich alle Männer eine dicke Wampe bekommen ? Logisch. Sobald Karriere und Familie Ihnen die Zeit für das Training rauben ( und sich das Essverhalten nicht ändert), wächst...

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Fast Food

Fast Food hat eine magische Anziehungskraft auf mich, was kann ich tun ? Bulletten-Bratereien, Fast Food Tempel und Imbissbuden bieten kein gutes Umfeld für Menschen, die abnehmen möchten. Du willst nicht...

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Abnehmen !!!

Wie überwache ich das Abnehmen ? Miss deinen Bauchumfang einmal pro Monat, und zwar direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Frühstück. Die Methode ist verlässlicher, als auf die Waage zu...

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Freundschaft

Was ist Freundschaft ? Ich möchte diesen Beitrag mit einem Zitat von Cicero beginnen Das schönste Geschenk, das die Götter den Menschen verliehen, ist die Freundschaft. Mögen manche auch den Reichtum, die...

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