Wie ist ein Bagel zusammengestellt, der beim Abnehmen hilft ? Vollkornbagel: Dunkle Körnerbrötchen lassen die Blutzuckerkurve deutlich weniger ausschlagen als Varianten mit Weißmehl. Gut so, denn Blutzuckertiefs sorgen für Heißhunger-Attacken, Spitzen...
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Read MorePizza für eine gesunde Ernährung ? Pizza ist einfach und lecker - aber fettig und ungesund ? Das stimmt nicht ganz ! Sie ist generell nicht schlecht. Die klassische italienische Pizza...
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Read MoreAusdauer - Einheit, hart aber zäh auf dem Laufband Heute komm ich irgendwie nicht richtig in den Gang. Geht mir aber schon seit ein paar Tagen so, das ich das Gefühl...
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