Kategorie: Motivation

Das was War, was ist und was Sein wird

17. November 201617. November 2016
von mu_perman1976

Ein Spruch…der mich nachdenken lässt !!!

Die Gabe, nie zu vergessen, was du warst.
Den Mut, das zu sein, was du bist.
Die Kraft, das zu werden, was du sein möchtest.

Wenn ich mich nun selbst so ansehe und nachdenke, was ich aus mir in den letzten Monaten gemacht habe ( oder besser gesagt, nicht gemacht habe ), dann werde ich wütend. Aber auch traurig. Traurig, weil ich viele Momente und Gelegenheiten habe verstreichen lassen, weiter an mir zu arbeiten. Wütend deswegen, weil ich mich nicht mehr nur unbedingt auf meine innere Stimme und mein Bauchgefühl verlassen habe. Es war einfach zuviel um mich herum.

Sieh Dir dieses Bild an…was sagt es Dir ???

Mir sagt es, das auf diesem Bild jemand zu sehen ist, der Entschlossenheit zeigt, der sanft, aber auch sehr emotional sein kann. Der versucht, seine Ziele in Angriff zu nehmen und sie auch zu verfolgen. Dieser jemand auf diesem Bild bin ich ( wer auch sonst ). Allerdings ein “altes” Ich. Im Moment bin ich auf der Suche nach diesem Ich um mich wieder selbst in die Spur zu bringen.

Ich habe dieses Jahr viel erlebt, gutes wie schlechtes und keines davon will ich heute missen. Ich habe mir eine Fotobox gekauft und auch neues Kamera-Equipment und bin mittlerweile auch einigermaßen erfolgreich, mit dem was ich tue. Nur….mit den ganzen Neuen Dingen in meinem Leben, habe ich mich ein wenig selbst vergessen. Ich habe den MUPERMAN irgendwo hingelegt und kann ihn gerade nicht finden.

Ich habe dieses Jahr mich irgendwie, was das körperliche betrifft, gehen lassen. Mittlerweile erschrecke ich vor mir selbst. Das, das was ich schon abgenommen habe, ist wieder drauf ( und ein paar Kilo´s mehr auch noch ) !!!

Was gedenke ich zu tun ???

Ich werde mich wieder erinnern müssen und mich selbst in den Arsch treten, da aus diesem Loch wieder raus zu kommen. Ich liebe normalerweise die Bewegung und den Sport. Auch was das Ernährungstechnische betrifft, weiß ich eigentlich recht gut bescheid und werde versuchen es wieder zu erlernen. Der ganze Stress und das erlernen neuer Techniken haben mich einfach meinen Körper vergessen lassen. Das will ich nicht mehr.

Ich will wieder zu diesem Punkt zurück, wo Du dich morgens auf die Waage gestellt hast und dich gefreut hast, das Du wieder ein Stück weniger geworden bist.
Ich will wieder mit meinen Mountainbike durch die Wälder heizen, Landschaften sehen.
Ich will wieder Momente erleben und sie genießen können, mit all meinen Sinnen
Ich will wieder die Kraft spüren, die in einem Körper wohnt !
Ich will wieder die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration spüren, die mir im Moment einfach fehlt !
Ich will wieder meine Zeit finden, nur für mich was zu tun !
ICH WILL WIEDER MUPERMAN WERDEN !!!

Das alles habe ich in nächster Zeit vor. Ich werde mir meine Zeit wieder so einteilen, das ich meinen eigenen Wünschen entspreche. Ich werde meine anderen, neuen Aufgaben nicht vernachlässigen, den dafür liebe ich das fotografieren und die Fotobox zu sehr. Ich sehe da meine Zukunft in diesen Dingen. Deshalb werde ich in nächster Zeit hier auch versuchen, wieder ein wenig aktiver zu sein und mein Tagebuch wieder aufleben lassen.

Ich freue mich, wenn der Eine oder Andere hier auf dieser Seite, oder eben auch bei Facebook ( oder sonst wo, wo man mich erreicht ) ein paar nette Worte oder Motivation findet, die er/sie mir zukommen lassen will.

Ich habe es schon mal gekonnt, daher werde ich es wieder schaffen…..

Let´s get ready to rumble

Euer Muperman

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Allgemein

Abnehmen Tagebuch von 2/2013

11. November 2013
von mu_perman1976

Abnehmen Projekt 100 von 24.10. – 11.11.13

Abnehmen – und es geht weiter abwärts

…aber diesmal nicht im negativen Sinne, sonder im positiven. Nachdem ich eigentlich recht lange auf meinem Gewicht stand, bedingt durch Schilddrüsenunterfunktion und falsche Ernährung, habe ich Almased ausprobiert und ich muss sagen, es wirkt. Mittlerweile bin ich vom Start weg, indem ich 3 mal täglich Almased zu mir nahm um das abnehmen in Gang zu bringen, auf einen Mix aus 2 mal, bis 1 mal täglich. Zudem ernähre ich mich anders. Ich esse momentan viel Salat, der mir so richtig gut schmeckt, meist gepaart mit Putenbrust oder mal ein gutes Rindersteak mit Ofenkartoffeln. Alles schmeckt mir und ich fühle mich, als könnte ich Bäume ausreissen. So macht abnehmen wirklich Spaß. Ich wiege mich zwar nicht jeden Tag, sonst würde ich wahrscheinlich kirre werden, aber ich versuche, je nach Zeitbudget, mich 2 mal in der Woche zu wiegen um die Fortschritte beim Abnehmen zu sehen. Und was soll ich sagen, man sieht sie. Anfangs war ich ein wenig Enttäuscht, wenn ich sah, das ich mal nur 300 Gramm abnehmen konnte. Aber auch da habe ich meine Einstellung geändert. Ich freue mich darüber und bin auch manchmal nicht traurig, wenn mal nichts runter geht oder wieder ein paar Gramm mehr drauf sind. Ich nehme meinen Körper mittlerweile an, höre auf ihn. An manchen Tagen braucht er einfach mehr, dann setze ich mich hin, versuche zur Ruhe zu kommen und höre tief in mich. Ich versuche, meine Ziele zu visualisieren, das hilft mir ungemein beim Abnehmen. Es bringt mir nichts, einfach ins blaue abnehmen zu wollen, denn dann gebe ich schneller wieder auf, als mir lieb ist. So stelle ich mir vor, wie es wohl sein wird, wenn ich eine Stunde joggen kann oder ich meinen ersten Klimmzug seit meinem 20. Lebensjahr wieder mache. Das sind meine Ziele vorerst beim Abnehmen. Erreiche ich sie, dann kommen die nächsten Ziele….also Step by Step…

Auch bei den Getränken bin ich stark umgestiegen. Habe ich ab und an mir mal noch nen Saft oder ne Schorle gegönnt, so wechsel ich im Moment nur zwischen Stillen Wasser und Wasser mit mittlerer und normaler Kohlensäure. Mittlerweile trinke ich auch gerne Tee. Was ich aber unbedingt brauche ist mein Kaffee. Ohne den bin ich nur ein halber Mensch. Ich mag Tee und Kaffee gesüßt, daher nehme ich für diese Getränke Stevia. Ich hab damit viel rumprobiert und bin mit Stevia in Pulverform zufrieden.

Sportlich geht es auch wieder so richtig aufwärts. Ich fahre täglich mit dem Rad in die Arbeit und auch wieder nach Hause. Insgesamt waren das im Oktober 143,5 km mit dem Rad. In der Nacht oder bei Regen macht es natürlich weniger Spaß, aber wenn ich sehe, das ich den Heimweg dann auch mal in 17 Minuten schaffe, ohne das ich Tod vom Rad falle, bin ich Stolz wie BOLLE 😀

Also, was haben nun die letzten Wochen seit dem ersten Eintrag gebracht ??? Ich bin mittlerweile auf 135,1 Kg also knapp 17 Kg seit meinem Start Mitte August. Ich sehe an manchen Stellen wieder Muskeln und ich bin Beweglicher, Belastbarer und habe mehr Ausdauer. Im Moment macht mir Abnehmen so richtig Spaß, da ich es nicht als Diät betrachte, in dem ich mir etwas vorenthalte, sondern eher, Schritte in ein neues Leben. Auch dieses Tagebuch hier, motiviert mich. Auch mein ganzes Verhalten hat sich ein wenig geändert. Ich esse oder koche bewusster. Früher musste es immer schnell, deftig und reichlich sein. Mittlerweile überlege ich mir, was ich koche und wie ich es koche. Habe zusammen mit einer guten Bekannten, die Fitnesstrainerin ist und sehr Athletisch, Spaghetti Bolognaise gekocht, besser gesagt, ich habe gekocht. Alles frisch und ohne Zusätze wie Maggi oder sonst irgendwelchen solchen Substanzen. Frische Tomaten, Knoblauch, Karotten, Zwiebeln und Rinderhack. Was soll ich sagen, die Dame hat sich fast in die Sauce reingelegt…und ich fand sie auch Hammermäßig. Bei der Sauce hätte mir jeder Mafiosi verziehen 😀

Wenn ich mal die Zeit habe, werde ich hier eventuell meine Kochrezepte reinstellen. Ich denke mal, das sie zwar nichts besonderes sind, aber ich habe sie beim Abnehmen entdeckt und für mich abgeschmeckt.

Leider habe ich es verpasst, ein Foto zu machen, das werde ich in meinem nächsten Post hoffentlich nachholen können. Das Problem bei Fotos mit mir ist immer, das ich mich da drauf nicht sehen kann….

Motivationsspruch zum Abnehmen:

„Entscheidend im Leben ist nicht so sehr, zu siegen, sondern anständig zu kämpfen.“ (Baron Pierre de Coubertin)

In diesem Sinne, wünsche ich allen eine erfolgreiche Zeit und viel Spass auf den Seiten von www.muperman.de . Wenn Ihr fragen habt, könnt ihr mir gerne einen Kommentar hinterlassen.

Bis dann, der Muperman

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Motivation

Engel

4. April 20134. April 2013
von mu_perman1976

Der Engel an der Brücke

Ich traf auf meinem Weg einen jungen Mann, der ging auf und ab. Ich fragte, was er denn mache und er schaute mich an. Seine Augen waren voll Trauer und auch voll Wut. Sein Körper war geschwächt und doch konnte er nicht ruhen. Auf seinen Schultern lastete ein großes Paket – hier und da waren ein paar Löcher, wo wohl ein Stück des Inhalts fehlte; dennoch schien es dadurch nicht minder schwer.

Ich fragte, warum er denn nur ständig auf und ab gehe? Er sagte, dass er gerne über diese Brücke gehen wolle, um auf die wunderschöne Insel gegenüber der Schlucht zu gelangen, doch er wage es nicht, denn seine Last sei so schwer und die Brücke, die er passieren müsse, mache keinen stabilen Eindruck.

Ich fragte ihn, warum er denn die Last nicht ablegen würde, dann könnte er doch ohne weiteres die Brücke passieren. Er schaute mich entgeistert an – ohne sein Gepäck??? Nein, das ginge nicht!

Ich fragte ihn, was denn so Wichtiges in diesem Paket wäre, dass er es denn nicht hier lassen könne. Er lächelte und sagte stolz – es ist meine Vergangenheit.

Er ging auf und ab – sehnsüchtige Blicke folgten dem Weg auf diese wunderschöne Insel – mit Blumen und Früchten und frischem Wasser. Er war wirklich geschwächt, so bot ich ihm Wasser an – dankend trank er.

Ich fragte, ob er seine Last absetzen möge und auf die Insel gehen wolle. Vehement verneinte er – auf keinen Fall würde er seine so kostbare Vergangenheit absetzen, nur, um auf die Insel zu gelangen – es müsse doch schließlich auch einen anderen Weg geben.

Wir schwiegen.

Ich meinte, wenn seine Vergangenheit leichter wäre, so könne er sie vermutlich mit auf die Insel nehmen. Doch wäre sie leichter, so wäre sein Eigengewicht weitaus mehr und so könnte er sowohl mit, als auch ohne Vergangenheit diese Brücke nicht passieren. Dadurch jedoch, dass er nun so lange gegangen sei, mit dieser Last, sei er selber davon so leicht geworden, dass er die Brücke passieren könne, würde er seine Last absetzen.

Er schaute mich erstaunt an – „Es ist also die einzige Möglichkeit diese Brücke zu überqueren?“ fragte er.

Ich schwieg. Er dachte nach.

Dann fragte er mich, ob ich denn kurz für ihn seine Vergangenheit tragen könnte, da er das Paket ungern in den Staub stellen wolle. Er würde jedoch gern einmal auf die Insel gehen, um zu schauen, ob sich denn der Tausch auch lohnen würde.

Ich sagte, dass er gern auf die Insel gehen könne, doch ich würde ihm seine Last nicht abnehmen. Ich zeigte auf den Haufen neben der Brücke und sagte: “All das ist Vergangenheit von vielen anderen, die auch zuvor wie du unentschlossen waren. Es ist deine Entscheidung – wohin es dich trägt.”

Und seit er über die Brücke lief, ruht neben seiner Vergangenheit die Vergangenheit vieler anderer glücklicher, freier Menschen!

Was sagt mir die Geschichte über den Engel auf der Brücke ? Ich sehe mich als den Mann, der mit seiner Last der Vergangenheit, immer wieder an sich zweifelt, der meist zwar stark und mutig ist. Der sich aber nicht traut, den Schritt zu wagen, obwohl er eigentlich in seinem Innersten weiß, das es nur besser werden kann. Zuviel aus der Vergangenheit hindert ihn daran, es doch einmal zu versuchen. Nun, wer ist dieser Engel ? Dieser Engel ist ein Wesen, das versucht, Ihn an die Hand zu nehmen und zu helfen. Es wird ihm nicht seine Schuld nehmen, aber es versucht, Ihn aus der Vergangenheit zu holen und ihm Hoffnung zu machen, das alles, was er sich in den Kopf setzt, auch machbar ist. Im Moment stehe ich vor der Brücke, aber der Engel ist da und hilft mir und dafür bin ich dieser Person / Engel sehr dankbar. Man muss einen Menschen keine Ewigkeit kennen, um zu sehen, das er für jemand was besonderes sein kann. Ich danke Dir dafür (Name bleibt geheim )

Ich hoffe, die Geschichte gefällt. Über Kommentare, Kritik und Anregungen freue ich mich immer. Wenn meine Beiträge gefallen, kann sich auch gerne in meinen Newsletter eintragen. Bitte beachtet auch meine anderen Beiträge

Bis dann. der Muperman

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Motivation

13. März 201313. März 2013
von mu_perman1976

Was mache ich, wenn die Motivation mal fehlt ?

Ich denke mal, jeder kennt solche Tage, an denen man sich zu nichts aufraffen kann, weil irgendwie die Motivation fehlt. Solche Tage habe ich auch, manchmal mehr und manchmal weniger. Mal kann es sein, das man ein bestimmtes Ziel nicht in der vorgegebenen Zeit erreicht hat, oder man einfach zuviel Stress hat. Sowas kann auf die Motivation drücken. Wenn ich solche Tage habe, dann muss ich mir immer selbst eingestehen, das es halt manchmal nicht so läuft, wie ich es will. Sowas gibt es und so etwas wird es immer geben. Sicherlich ist es toll, wenn man sich vorgenommen hat, das man in einer Woche 2 Kilo abnehmen will. Das klingt auch toll, nur was ist, wenn es dann mal nur ein Kilo ist ? Da wird manch einer dann hektisch und versucht noch eiserner und disziplinierter zu werden. Doch, je strenger meine Vorgaben sind, desto eher werde ich sie nicht mehr einhalten können und wollen. Da kommt dann so ein “Leck mich am A****” Gefühl hoch und bei der kleinsten Konfrontation wird dann alles was ich mir verboten habe, in sich reingestopft. Und das war dann der Sinn der ganzen Aktion. Das ich ein wenig abgenommen habe und frustriert aufgegeben hab !!! Ich nehme mir keine Ziele in dem Sinn vor, das ich sage, ich will bis zum Sommer meine Traumfigur haben (Sommer 2038 meinte ich 😉 ) oder in einer Woche 2 Kilo. Ich sage mir, um meine Motivation hochzuhalten, jede Woche, in der ich ein Stückchen näher an mein Ziel komme, ist eine gute Woche. Habe ich mal an einem Tag keine Motivation, dann nehme ich mir dir Freiheit und lasse meine Seele baumeln. Ich versuche dann aber zu visualisieren, wie denn mein “neues” Leben aussieht. Ja ich mache Tagträume, in denen ich mir so etwas ausmale. Das bekräftigt meine Motivation. Zusätzlich höre ich mir dann auch Lieder an, die einen wieder pushen, also auftreiben. Ich denke mal, jeder kennt das Lied aus Rocky, als er in dem Film die Treppen hochgerannt ist. Jeden den ich kenne reißt es bei dem Lied, weil jeder automatisch dabei an diese Szene denkt. In dem Lied kommt gleich am Anfang ein Satz vor: ” took my time, took my chances”. Ich nahm mir die Zeit und ich nahm meine Chancen. Genau, das sollen wir auch. Wir nehmen uns soviel Zeit wie wir brauchen und wir nehmen unsere Chancen wahr. Auch wenn es das ganze Leben dauert. Ich weiß heute, das ich nichts von heute auf morgen bessert, aber ich kann heute schon einen Schritt in diese Richtung machen. Und wieder ein Satz aus diesem Lied, der mich pusht :” Don´t lose your grip on the dreams of the past, you must fight, just to keep them alive”. Ich werde nie den Boden verlieren, auf denen sich meine Träume pflanzen, ich werde darum kämpfen, damit sie überleben. Ich setze mir kleine Ziele, die man auch mal neu definieren kann. Ich nehme mir Zeit für mich und meine Belange. Jetzt bin ich dran und kein anderer. Suche Dir kleine Vorbilder und nicht gleich die Großen. Wer sich Arnold Schwarzenegger in seinen besten Jahren ins Bad an den Spiegel hängt und sagt, bis zum Sommer….viel Spaß. Das ist unrealistisch oder nur mit Mitteln machbar, die es legal nicht zu kaufen gibt. Aber genau das wollen wir ja nicht. Wir wollen Fit und Gesund sein. Wir wollen mit einem Sebstbewusstsein auftreten, das andere Schaudern lässt. Wir wollen der Gladiator in der Arena sein, der nicht wankt, egal wie groß der Gegner ist. Alles das, ist in Dir, Du musst es nur zulassen. Lass es zu und Du wirst sehen, das alles was Du willst, auch erreichbar ist. Man braucht nur Zeit und Zeit kostet uns nichts. Sie ist verfügbar, man muss sie nur zu nehmen wissen.

Höre nie auf, an deine Träume zu glauben

Höre nie auf, an Dich zu glauben.

Motivation ist der erste Schritt in Dein neues Ich

Heute ging es mir auch nicht so gut, ich war müde, hatte Kopfschmerzen, weil ich gestern zu wenig getrunken habe. Habe mir heute auch den Kopf zerbrochen, warum ich das alles mache. Aber siehe da, nach diesen Zeilen heute, schöpfe ich wieder den Mut und habe mich damit neu Motiviert. Ich weiß, das ich es schaffen werde, alles was mir in den Kopf kommt. Ich habe meine Ziele visualisiert und zu Papier gebracht. Diesen kleinen Zettel habe ich immer in meinen Geldbeutel. Wenn ich Laufen gehe oder Sport mache, motiviere ich mich schon vorher, indem ich mir Songs anhöre, die mich anspornen. Wie z.b.: Here comes the boom von P.O.D oder eben Eye of the Tiger von Survivor. Auch als ich diesen Beitrag geschrieben habe, kam wieder die Motivation hoch und nun gehe ich raus und werde ein wenig durch den Schnee ( Auch wenn ich Ihn nicht mehr sehen kann) laufen.

Würde mich freuen, wenn auch Ihr schreibt, wie Ihr Euch immer an solchen Tagen die Motivation holt ! Wenn Ihr wollt, könnt Ihr Euch gerne auch meine anderen Beiträge ansehen. Oder Ihr schreibt Euch in meinen Newsletter ein. Einfach unten rechts auf den “Follow”-Button drücken.

Gruß der Muperman

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Fitness

Lauf um dein Leben

10. März 201310. März 2013
von mu_perman1976

Lauf – dein neues Leben wartet !!!

Bei so einem schönen Morgen wie er heute war, gab es wirklich nichts besseres, als rauszugehen und zu Laufen. Also, nix wie hinein in die Laufschuhe und ab durch den kleinen Wald zu dem alten Ludwigskanal, der direkt hier vorbeiführt. Es ist ein schöner Weg, durch den Wald, keine Straßen, kaum Menschen, jedenfalls am Morgen. Ich bemerke beim Laufen, wie der Frühling und die Natur erwachen, überall sieht man die kleinen Vorboten. Auch wenn der Wetterbericht sagt, das Väterchen Frost nochmal kommt, das ist mir heute grad mal egal. Ich bin am Kanal angekommen und beginne die ersten Schritte, die wirklich grade schwer fallen. Mein innerer Schweinehund ist auch wieder grad am Maulen. Aber das ist mir jetzt egal. Ich muss meinen Rythmus finden. Meine Schritte und Atem hören sich schwer und behäbig an. Ich frage mich grade selbst, ob ich nicht eine Dampflok bin, weil ich so schnaufe. Weil mich mein eigenes Atmen beim Laufen gerade stört, schmeisse ich meinen MP3 Player an. Hab mir extra ein paar Lieder drauf, die einen guten Beat haben und auch nicht zu schnell sind. Ich komme langsam voran und merke, wie sich ein Rythmus langsam einstellt. Ich nehme meine Umwelt war und frage mich, wann ich sie das letzte mal beachtet habe. Muss schon eine Weile her sein. Mein Atem wird ruhiger und ich merke auch, das mein Schritt kraftvoller wird. Ich fühle, wie mit jedem Atemstoß, den ich mache, neue Kraft durch meinen Körper geht. Ich fange an zu grinsen und denke über die nach, die sonst über mich lachten und mich versucht haben klein zu halten oder mich an meinen Zielen hinderten. Ziele !!! Welche Ziele…gerade eben ist der Weg für mich das Ziel. Mehr zählt nicht. Ich lache diese Menschen einfach weg. Wenn mich jetzt einer sehen könnte, wie ich Laufe und ewig laut Lache, der würde bestimmt die Polizei holen, weil er meint, einer aus der geschlossenen ist ausgebrochen. Aber ich lache auch über mich, weil ich merke, das man das Leben manchmal nicht so Ernst nehmen sollte. In meinem Kopf bildet sich ein Satz bzw. eine Aussage, die immer lauter wird. “WECKE DAS FEUER IN DIR” und genau das tue ich. Mittlerweile habe ich meinen Rythmus gefunden und ich laufe zielstrebig. Aus meinen Mp3-Player kommt jetzt genau das Lied, das ich brauche. Thomas D. “Der Krieger”. Die ersten Passagen des Liedes nehme ich mir und baue sie selbst für mich. “Der Schlafende muss erwachen. Der Krieger erwacht, er wurde über Nacht zum Krieger gemacht…”. Ich merke, wie mein Blick entschlossener wird und ich laufe, als würde ich auf einen Gegner zustürmen. Breit,Mächtig und vor Kraft strotzend komme ich mir vor. Die Kraft und die Entschlossenheit, es jedem zu zeigen durchfließt mich. Mein innerer Schweinehund, der hat Angst und sagt nichts mehr. Er weiß, das er grad nicht gegen mich ankommt. Ich laufe, aber ich merke nicht mehr das ich laufe. Eigentlich ist meine Runde schon zu Ende, aber ich kann nicht aufhören. Ich muss weiterlaufen, ich kann es, ich muss es und ICH WILL ES. So laufe ich, an mir zieht die Natur vorbei und ich freue mich. Ich freue mich, das ich sie erleben kann, das ich sie fühlen kann. Ich fühle mich eins mit Ihr. Man glaubt gar nicht, was man in der hektischen Welt manchmal alles verpasst. Ich entdecke für mich, die Langsamkeit des Seins. Ich bemerke, das es nicht immer von heute auf morgen sein muss. Ich laufe und laufe, eigentlich will ich schon längst aufhören, denn an meinem Haus bin ich schon lange vorbei. Ich laufe gerade zu unserem Baggersee und da kommt aus meinen Mp3-Player der nächste Kracher, der mich so richtig pusht. P.O.D mit “Here comes the Boom”. Ich finde das Lied einfach Hammer, da es auch in dem gleichnamigen Film vorkommt, der mit Kevin James (Ich liebe diesen Typen) spielt. Kevin James kennt man aus der Serie “King of Queens”. In Erinnerung an diesen Film, bin ich jetzt nicht mehr am Laufen, sondern ich renne und jedesmal wenn der Refrain kommt und das Boom mit einem lauten Knall, dann springe ich hoch und schreie es heraus “BOOOOM”. So als würde ich meine eigenen Ketten sprengen wollen. Aber im Grunde genommen, habe ich das auch, als mir auffiel, das ich auf einmal wieder vor meiner Haustüre stand. Ich stelle mir grad vor, wie doof meine Nachbarn geschaut haben, als sie mich schreiend und hüpfend, die Strasse entlang rennen haben sehen I Surrender! .

[youtube]http://youtu.be/x2CV4auQ6yg[/youtube]
Was habe ich am Anfang gesagt ? “Wecke das Feuer in Dir”. Ich denke, das habe ich. Manchmal reicht ein kleiner Funke und manchmal muss man ein wenig mehr kämpfen, aber es lohnt sich. Zeig deiner Umwelt, das DU einzigartig bist, das DU alles schaffen kannst, wenn Du nur an DICH glaubst. Auch wenn es manchmal schmerzt und DU zurückgeworfen wirst. Aber Hey, Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Gib Dir Zeit, widme Dich den Dingen, die DICH interessieren. DU kannst alles schaffen, was DU willst. Und weißt DU warum ??? WEIL DU ES KANNST !!!

Auf Kommentare, Anregungen und Kritik freue ich mich immer und wen dem einen oder anderen meine Beiträge gefallen, dann kann er sich auch gerne in meinen Newsletter eintragen. Keine Angst, ich spamme euch nicht zu, denn so etwas mag ich auch nicht.

Allen einen schönen Tag,Abend oder Nacht

Gruß der Muperman

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